Nyt fra Apotekerforeningen

På apoteket oplever vi ofte kunder, der har problemer med øjnene. Det kan være øjenbetændelse, irritation i øjet eller øjne, der løber i vand.

Sådan spørger folk ofte, når de kommer på apoteket efter medicin til at behandle en infektion. Men hvor længe man er syg, afhænger naturligvis af hvad man fejler. Fra den 30. januar til 18. marts har landets apoteker særligt fokus på infektioner, og hvad du kan gøre for at undgå dem.

Selvom fødderne bliver pakket væk i tykke sokker og store støvler, kan du roligt tænke på at trimme deres udseende og velvære.

Det kribler og krabler i håret, når lusene flytter ind. Lus er små insekter, der lever nede ved hårbunden. Her nyder de godt af varmen, en høj luftfugtighed og den lette adgang til at suge blod. De små insekter er ikke farlige, men det klør, når de suger blod, og når de bevæger rundt mellem hårstråene. Heldigvis kan man effektivt komme af med lusene, men det kræver grundighed og tålmodighed. På apoteket kan du få en tættekam, der er dit bedste våben mod lusene. Brug den til at kæmme dit barns våde hår fra hårtoppen ned mod spidserne, og tør kammen af efter hvert tag.

For at være helt sikker på at lusene er væk, er det en god idé at fortsætte med at kæmme barnets hår hver anden dag i 14 dage. Der findes også lusemidler, f.eks. shampoo, der indeholder stoffer, som dræber lusene. Du skal bruge shampooen i kombination med kæmningen for at sikre, at behandlingen er effektiv. På apoteket kan du få gode råd og vejledning om de forskellige lusemidler, og du kan også læse meget mere på farvellus.dk.

Host opstår typisk i kølvandet på en almindelig forkølelse med kradsen eller ondt i halsen og tilstoppet næse. Når man hoster, er det kroppens forsøg på at komme af med det, der generer i luftvejene. I langt de fleste tilfælde forsvinder hosten af sig selv, men der findes måder at lindre den på. Et godt råd er at drikke vand og te og undgå rygning eller røgfyldte lokaler. Hvis du synes, hosten bliver forværret, når du ligger ned, kan det være en hjælp at sove med et par ekstra puder som rygstøtte eller hovedpude.

Er symptomerne for generende, kan man få forskellige slags hostestillende midler på apoteket. Nogle virker mod tør hoste og andre mod den "våde" hoste, der skyldes sejt slim i lungerne. Spørg på apoteket, hvis du vil vide mere om, hvordan du kan blive din hoste kvit. Varer hosten ved gennem længere tid, skal lægen kontaktes.

Et surt opstød kan være flere ting, men på apoteket har det ikke noget med dårligt humør at gøre.

Man siger, at julen er hjerternes fest. Men den er også mavernes fest – med rigelige mængder flæskesteg, and, sovs, snaps og ris a la mande. Desværre kan julemenuen være en udfordring for din fordøjelse, og derfor er december højsæson for mindre sjove oplevelser som f.eks. halsbrand, sure opstød og forstoppelse.

Når kvinder bliver gravide, regner de gode råd ned over dem. Og det er ikke altid let at finde rundt i. Det kan for eksempel være svært at huske, hvilke vitaminer der er gode for babyen – og hvilke der ikke er det. Og hvordan er det nu lige, det forholder sig med hensyn til folinsyre, når du venter dig?

Forebyggelse før graviditet

Folsyre er et af de vitaminer, der er meget vigtige for babyen. Det er nemlig med til at forebygge, at barnet fødes med alvorlige misdannelser i hjernen og rygmarven. Behandlingen med folsyre bør begynde, så snart man planlægger at blive gravid.

Bag skranken oplever jeg, at kvinder, der ønsker at blive gravide, eller er i starten af graviditeten, har stor fokus på deres helbred. Nogle glemmer dog, at når man er gravid, så ændres kroppens behov for vitaminer og mineraler. Derfor kan det være en  god ide at supplere sin kost med vitaminpiller specielt til gravide.

Vær kræsen omkring tilskud

For nylig kom en gravid ind på apoteket. Hun havde fået anbefalet et tilskud af fiskeolie, hvilket er meget fornuftigt. Hun ønskede en flaske torskelevertran, som er fiskeolie med et højt indhold af A- og D-vitamin. Da man som gravid især skal passe på med  ikke at få for meget A-vitamin, var det ikke et godt valg. Derfor anbefalede jeg i stedet fiskeolie-kapsler, som næsten er renset for vitaminer.

Du kan også få apotekets brochure "Gravid", hvor du kan læse mere om, hvad du kan gøre for at sikre dit og dit barns gode helbred. Du er altid velkommen på apoteket, hvis du har andre spørgsmål om en sund graviditet.

For de fleste er influenza en ubehagelig, men mild sygdom. Desværre rammes nogle mennesker hårdere, og for dem kan den være meget alvorlig. Mennesker med i forvejen svækket helbred kan have svært ved at bekæmpe influenzainfektioner, og nogle  gange risikerer de også, at der støder komplikationer til. Det kan betyde et langt og alvorligt sygdomsforløb.