Sind

Mark Anthony er motivationsekspert og en af Danmarks mest brugte foredragsholdere. Mark har arbejdet med motivation og coaching i 15 år og har holdt foredrag for 150.000 mennesker i ind- og udland. Læs mere på www.markanthony.dk eller www.motivationanalyzer.com.

Ser du ud, som du har det, eller som du vil have det?

- og ikke alt, der er vigtigt, kan måles. Kolesterol, fedtprocent, BMI, blodtryk... vi kan efterhånden måle det hele. Men vi skal også huske de vigtige ting, der ikke kan måles i procent, kilo og cm.

Når det f.eks. handler om at spise sundt så gør mange sig det ikke klart, hvornår de er i mål. Derfor bliver det ofte noget med en masse forbud og påbud.

Det statement plejer jeg at få fuld opmærksomhed på, når jeg starter mine foredrag.

Mange bøger og artikler er skrevet om "nuets kraft". Og der er faktisk en masse godt at hente ved at leve i og opleve nuet.

Viden har først egentlig værdi, når det anvendes. Mange mennesker ønsker at tilegne sig viden blot for at tilegne sig den. De tænder så at sige på at vide mere. Dette gør dem ikke nødvendigvis klogere. De ved bare en masse.

Fra den ene dag til den anden kan vores livsvilkår ændre sig. Ved et pludseligt dødsfald blandt nære og kære eller ved at stå ansigt til ansigt med en alvorlig sygdom. Hvordan kan vi fortsætte og få det bedste ud af denne uønskede situation?

Alt for ofte oplever vi i familien, at en uoverensstemmelse bliver til et skænderi, og et skænderi eskalerer til en konflikt. Konflikt er dog ofte et ret stort og alvorligt ord at bruge.

Så er tiden igen kommet, hvor du måske vil gøre status over det forgangne år – over hvad det bød dig og hvad du bød det!