15039.jpg

Er det iskias?

Begrebet ”iskias” dækker over smerter i benet, som stammer fra iskias-nerven. Iskias-nerven er den største nerve i kroppen, og der kan være flere årsager til, at den gør ondt. Iskias-smerter kan være meget kraftige og invaliderende, mens symptomerne i [...]

Læs hele historien her
Ryg plager danskere

Ondt i ryggen plager danskerne

Ondt i ryggen og konsekvenser af ondt i ryggen er ifølge en rapport fra Sundhedsstyrelsen et af de største sundhedsproblemer i den danske befolkning. Omkring 30 procent af os har haft ondt i ryggen inden for de seneste 14 [...]

Læs hele historien her
15053.jpg

Stillesiddende arbejde: Kontorstolen kan slå dig ihjel

Stillesiddende arbejde kan være roden til alvorlige livsstilssygdomme, også selvom du dyrker motion i fritiden. Men ny forskning viser, at man med enkle og lette øvelser på arbejdspladsen kan undgå ”sidde stille-fælden”.

Læs hele historien her
15054.jpg

Q10 giver energi til hjertet

En dansk ledet international undersøgelse “Q-SYMBIO” viser, at kosttilskud med coenzym Q10 kan øge livskvaliteten og forlænge livet hos mennesker med hjertesvigt. Og muligvis kan vi andre også have glæde af det.

Læs hele historien her
Gulerødder

Ekstra sundt ovenpå julen

Her finder du seks nye opskrifter med grove grøntsager og god smag. Kombiner dem med daglig motion, så behøver julen slet ikke at belaste sundheden i det nye år.

Læs hele historien her
Rød_grape_med_kylling_og_citrongræs

Rød grape med kylling og citrongræs

Tilsæt den kogte kylling noget smag og få en let og hurtig ret.

Læs hele historien her
hjerne 61435316-0x0ma

Sådan holder du hjernen skarp

Hver morgen, når du vågner, er levetiden for os mennesker blevet forlænget med omkring 6 timer. Sådan har udviklingen været i over 150 år i de europæiske lande, der har de længste middellevetider. Danmark ligger en smule bagefter, men [...]

Læs hele historien her
niels_1

Lungebetændelsen var KOL

Det var ikke første gang Niels Raes havde lungebetændelse, så han var ikke så meget i tvivl om, hvad diagnosen ville være, da han kom til læge. Men denne gang var lægens diagnose KOL.

Læs hele historien her
åndenød 49193975-0x0ma_cis_p0

KOL-patienter: Gode til at hjælpe hinanden

Patienter med Kronisk Obstruktiv Lungesygdom, i daglig tale KOL, skal ikke bare slås med sygdommen. De er også i risiko for at udvikle angst og depressioner. Men patienterne kan hjælpe hinanden til et bedre liv.

Læs hele historien her
Spinat_med_blødkogt_æg

Spinat med blødkogte æg, ost og urter

Til et stykke brød, til en sidesalat, til … – vælg selv, sund mad kan spises døgnet rundt!

Læs hele historien her