Konsultation

Jeg kan ikke huske, hvornår jeg har haft det bedre!

Det er koldt og mørkt udenfor, selv om arbejdsdagen er begyndt. Jeg er overrasket, da jeg ser min 76-årige patient komme smilende ind i konsultationen. Han kommer til årskontrol for forhøjet blodtryk, men ligner bestemt ikke en, der har [...]

Læs hele historien her
Bente_foto

Bente Klarlund Pedersen: “Julen handler ikke om sundhed”

Mager flæskesteg og kalorielet ris a la mande. Ideer til en ”sund jul” er mange, men lev hellere sundt mellem julefrokosterne og nyd den gode mad i godt selskab, lyder rådet fra professor Bente Klarlund Pedersen.

Læs hele historien her
jul COLOURBOX8449238 ny

Nu’ det jul igen!

Mange frygter for sundheden, når tiden med de mange julefrokoster, fed mad, alkohol igen nærmer sig. Men vi behøver ikke at være så bange for juletiden, når det kommer til vores helbred. Der er nemlig mange sundhedsfremmende fødevarer forbundet [...]

Læs hele historien her
Minit_ªrter_med_spinat_og_pinjekerner

Genvind styrke med næringsrig mad

Efter et kræftforløb er der mange, som fortsat er meget syge. Selv om kræften er væk og behandlingen en succes, så kan underernæring betyde, at kræfter og immunforsvar er svækket. Få ny styrke med næringsrig kost.

Læs hele historien her
Laks_med_ingef_ªr_og_paprikasm_©r

Laks med ingefær og paprikasmør

Den ovndampede laks bliver lækker og saftig i denne opskrift, nem både at tygge og synke.

Læs hele historien her
Balance

Dårlig balance kommer også af sygdomme

Selv om der er mange årsager til dårlig balance, som vi nemt kan behandle, så er der desværre også en del, som det er meget svært at gøre noget ved. En del sygdomme kan give en dårlig balance – [...]

Læs hele historien her
woman with a cane walking down the street

Man falder ikke, fordi man er gammel

Gamle mennesker går og falder. Sådan er det bare. Men sådan behøver det ikke at være. Gamle mennesker falder nemlig ligesom som yngre: Fordi der er noget galt.

Læs hele historien her
Helle_Lund_høj_opløslig_format

Skab balance i dit liv

Arbejde, familie, venner, fitness-timer og tid til at slappe af. Synes du også nogle gange, at det er svært at få 24 timer i døgnet til række til alle dine gøremål? Måske er det på tide at prioritere.

Læs hele historien her
Melonsalat_med_fetaost_og_gr_ªskarkerner

Melonsalat med fetaost og græskarkerner

Frisk og lækker salat, hvor græskarkerner, fetaost og olie er vigtige ingredienser, hvis retten skal være energirig. Salaten smager saftigt og sødt og samtidig krydret på grund af den ristede smag af kerner og den salte smag af fetaost.

Læs hele historien her
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

God hygiejne stopper smitte

Vask hænder. Kog vandet. Kom af med affald på en forsvarlig måde. I Danmark er det blevet helt almindeligt i løbet af de seneste 200 hundrede år, men i Tanzania er et dansk sundhedsprojekt med netop disse råd med [...]

Læs hele historien her