Vegansk kost kan øge risikoen for svangerskabsforgiftning

Forskere fra Danmark og Island har fået udgivet en artikel i tidsskriftet journal Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica som konkluderer, at de kvinder der fulgte en vegansk kostplan under graviditeten, havde en højere risiko for svangerskabsforgiftning og for at få...

Læs mere

8000 daglige skridt er nok

Mange har nok hørt, at vi bør gå 10.000 skridt om dagen for at få tilstrækkelig motion og derved forbygge eksempelvis hjerte-karsygdom. Denne anbefaling er snart 60 år gammel og stammer fra en reklame for en japansk skridttæller. Anbefalingen var...

Læs mere

Polycystisk ovariesyndrom bedres med ketogen kost

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Journal of the Endocrine Society konkluderer, at en ketogen kost kan forbedre den hormonelle ubalance, der er forbundet med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Om PCOS PCOS er en tilstand, hvor kvinders æggestokke er forstørrede og har...

Læs mere

Gå i seng på samme tid hver dag

Et gruppe forskere med tilknytning til afdelingen for ernæringsvidenskab ved King’s College i London har i en undersøgelse opdaget, at så lidt som en 90-minutters forskydning i søvnens midtpunkt, dvs. halvvejs mellem tidspunktet for indsovning og opvågning – sandsynligvis kan...

Læs mere

En ”morfar” gavner hjernen

Forskere fra University College London konkluderer på basis af deres forskning, at en lille lur i dagtimerne på under en halv time gavner hjernen og nedsætter dens naturlige skrumpning, som finder sted efter 40-års alderen. Resultaterne af forskningen er udgivet...

Læs mere