15054.jpg

Q10 giver energi til hjertet

En dansk ledet international undersøgelse “Q-SYMBIO” viser, at kosttilskud med coenzym Q10 kan øge livskvaliteten og forlænge livet hos mennesker med hjertesvigt. Og muligvis kan vi andre også have glæde af det.

Læs hele historien her
Gulerødder

Ekstra sundt ovenpå julen

Her finder du seks nye opskrifter med grove grøntsager og god smag. Kombiner dem med daglig motion, så behøver julen slet ikke at belaste sundheden i det nye år.

Læs hele historien her
Rød_grape_med_kylling_og_citrongræs

Rød grape med kylling og citrongræs

Tilsæt den kogte kylling noget smag og få en let og hurtig ret.

Læs hele historien her
hjerne 61435316-0x0ma

Sådan holder du hjernen skarp

Hver morgen, når du vågner, er levetiden for os mennesker blevet forlænget med omkring 6 timer. Sådan har udviklingen været i over 150 år i de europæiske lande, der har de længste middellevetider. Danmark ligger en smule bagefter, men [...]

Læs hele historien her
niels_1

Lungebetændelsen var KOL

Det var ikke første gang Niels Raes havde lungebetændelse, så han var ikke så meget i tvivl om, hvad diagnosen ville være, da han kom til læge. Men denne gang var lægens diagnose KOL.

Læs hele historien her
åndenød 49193975-0x0ma_cis_p0

KOL-patienter: Gode til at hjælpe hinanden

Patienter med Kronisk Obstruktiv Lungesygdom, i daglig tale KOL, skal ikke bare slås med sygdommen. De er også i risiko for at udvikle angst og depressioner. Men patienterne kan hjælpe hinanden til et bedre liv.

Læs hele historien her
Spinat_med_blødkogt_æg

Spinat med blødkogte æg, ost og urter

Til et stykke brød, til en sidesalat, til … – vælg selv, sund mad kan spises døgnet rundt!

Læs hele historien her
rygestop38243502-0x0ma

Rygestop: Du kan godt!

Det kan være rigtig svært at holde op med at ryge. Uanset om man er direktør eller dagplejemor, om man er læge eller lærer, så kan de små hvide djævle sende en til tælling. Men selv om det er [...]

Læs hele historien her
KOL 40146362-0x0ma_cis_p0

Hvad er KOL?

Mere end 200.000 danskere er diagnosticeret med lungesygdommen KOL, og man mener, at der er lige så mange, som lever med sygdommen uden at vide det.

Læs hele historien her
Blomkaalsalat_med_parmesan_og_kapers

Blomkålssalat med parmesan og kapers

Råt er godt! Og et blomkål kan sagtens bruges til en lækker råkost, hvis stykkerne bare er små nok.

Læs hele historien her