28173.jpg

Enhver er sin egen lykkes smed?

Holdningerne inden for sundhed er mangfoldige, og alt kan ikke bevises i store undersøgelser. Derfor har Helse inviteret stærke personligheder til at komme med deres syn på sundheden anno 2015. I denne måned er det psykolog Anna Bjerre, der [...]

Læs hele historien her
Hjernego-salat

Hjernego’ salat med valnødder

2 prs. 200 g frisk salat, rucolla, spinat eller finthakket grønkål 2 store søde kartofler 50 g grønne bønner (friske eller optøede) kan udelades Kerner fra ½ granatæble 25 g valnødder Dressing af: 30 g gedefeta 2 spsk. ekstra [...]

Læs hele historien her
26944.jpg

Drop den dårlige samvittighed

Et langt liv med god trivsel og godt helbred er det, vi alle drømmer om. At kunne bevæge os frit uden smerter, at leve til vi bliver 100, klare i hjernen og med et smil på læben.

Læs hele historien her
Konsultation

Jeg skal fortælle dig en god historie

Hun kommer gående målrettet og hurtigt ind i konsultationen og sætter sig på stolen. Hun ser på mig og siger: ”Jeg skal fortælle dig en god historie – altså hvis du har tid?”. Jeg samler på gode historier og [...]

Læs hele historien her
26982.jpg

Diabetessår kræver ekstra opmærksomhed

Hvis du som diabetiker har fodsår eller bensår, bør behandlingen altid foregå i samarbejde med en læge. Diabetessår kan nemlig udvikle sig langt hurtigere end andre typer af sår.

Læs hele historien her
26986.jpg

Børst dine tænder sunde

Du skal børste dine tænder, hver gang du vasker hænder, var der en gang en børnesang, der lød. Men hvor meget skal vi egentligt børste, hvis vi gerne vil have sunde tænder?

Læs hele historien her
rugbrød-med-boghvede

Godt brød uden gluten

Spiser du ikke gluten, kan det være en udfordring at få “dit daglige brød”. Men en ny kogebog giver inspiration til både det søde og det grove brød uden gluten – det er så lækkert, at man kan få [...]

Læs hele historien her
Ny-forksning-sådan

Ny forskning: Sådan ødelægger gluten tarmene

Mavesmerter, kronisk diarré og blodmangel er nogle af de almindelige symptomer på gluten-intolerance, eller cøliaki som det rettelig hedder. Nu har forskere undersøgt, hvad der sker i kroppens immunforsvar, når man ikke kan tåle gluten.

Læs hele historien her
27008.jpg

Bakterier i munden: It’s alive!

Smil til dig selv i spejlet – forhåbentligt ser du en perlerække af hvide tænder. Det, du ikke ser, er de millioner af bakterier og mikroorganismer, som lever deres liv i din mund. Tag med HELSE på besøg i [...]

Læs hele historien her
26964.jpg

TV-lægen Peter Geisling: “Nærvær er sundere end grøntsager”

Et liv med drømme og nærvær fra andre mennesker er langt vigtigere for vores sundhed end seks stykker frugt eller grønt om dagen, fastslår Peter Geisling, der selv forsøger at finde balancen mellem arbejdet og tiden med sin datter.

Læs hele historien her