En tre-årig undersøgelse af knap 4000 voksne i alderen 10 til 94 år har vist, at kognitionsevnen kan forbedres livet igennem og altså også, når vi er blevet gamle. Det er således ikke uundgåeligt, at vi mister den mentale skaphed,…
Tag: ældre
Lugten af gamle mennesker er reel
Lugten af nyfødt baby er unik, men gamle mennesker kan også have en unik lugt, der er blevet beskrevet som en subtil blanding af gammel olie og muggent pap. Ikke så stærk som en svedig kropslugt, men dog mærkbar. Især…
Evidens for gavn af multivitamintilskud på hukommelse og kognition
Nye forskningsresultater viser med al tydelighed, at et dagligt multivitamintilskud kan forbedre hukommelse og kognition hos ældre. Data fra COSMOS-undersøgelsen blev udgivet i The American Journal of Clinical Nutrition. Undersøgelsens navn er en sammentrækning af ”The COcoa Supplement and Multivitamin…
Styrketræning gør gamle muskler mere ungdommelige
Vi begynder at tabe muskelmasse allerede fra 25 års alderen. Tab af muskelmasse og styrke forbundet med en lavere livskvalitet og højere dødelighed af alle årsager. Det er derfor nyttig viden, at en ny undersøgelse af en gruppe forskere fra…