Mange har nok hørt, at vi bør gå 10.000 skridt om dagen for at få tilstrækkelig motion og derved forbygge eksempelvis hjerte-karsygdom. Denne anbefaling er snart 60 år gammel og stammer fra en reklame for en japansk skridttæller. Anbefalingen var…
Tag: hjerte-karsygdom
Kom krydderi på tilværelsen
Forskning tyder på, at en kost rig på urter og krydderier giver helbredsmæssige gevinster.
Løb forlænger livet
At løbe er forbundet med en klar nedsat risiko for at dø tidligt.