Dehydrering er en tilstand, hvor kroppen mangler væske og natrium. Risikoen for at dehydrere er større når det er meget varmt, især hvis man motionerer hårdt eller har hårdt fysisk arbejde i høj temperatur, hvis man har feber, diarré eller…
Kategori: Kost og ernæring
Tarmbakterier påvirkes af andet end blot antibiotika
Det er velkendt, at brugen af antibiotika som anvendes mod bakterie-infektioner også påvirker de gavnlige tarmbakterier negativt. Hvad der er mindre velkendt er, at andre almindeligt anvendte lægemidler kan have en lignende virkning. Det vil sige, at selv om disse…
Morgenmad er sundere end vi tror
Hvis du som led i en livsstilsanering ønsker at springe et måltid over, så lad det ikke være morgenmaden. Nye forskningsresultater tyder på, at dem der regelmæssigt spiser morgenmad påvirker deres stofskifte på en måde, som kan nedsætte vores risiko…
Dit blod fortæller, hvordan du skal tabe dig
Vores blodsukker spiller en afgørende rolle for vores velbefindende og i sidste ende også for vores livslængde, idet mange aldersrelaterede sygdomme er knyttet til et dårligt reguleret blodsukker.